DEMAK, Cakrayudha-hankam.com – Kodim 0716/Demak mengadakan senam dan lari aerobik untuk seluruh prajurit dan PNS, sebagai upaya menjaga ketahanan fisik dan kebugaran tubuh anggota, pada Selasa (27/05/2025).
Kegiatan ini dilaksanakan secara rutin setiap hari Selasa dan Kamis, dimulai dengan apel pagi dan senam pemanasan yang dipimpin oleh Ws. Pasi Ops Letda Inf Sukarno di lapangan voli Kodim 0716/Demak, sebelum dilanjutkan dengan lari mengelilingi alun-alun Kabupaten Demak.
Komandan Kodim, melalui Ws. Pasi Ops Letda Inf Sukarno, menjelaskan bahwa olahraga ini merupakan bagian dari program rutin Kodim 0716/Demak untuk membina fisik dan menjaga kesehatan anggota.
“Ini adalah program rutin yang kami laksanakan untuk menjaga kesehatan fisik anggota, terutama di musim pancaroba seperti sekarang, sehingga olahraga ini sangat bermanfaat bagi tubuh,” ujarnya.
Selain berolahraga, untuk menjaga daya tahan tubuh yang kuat dan sehat, penting juga untuk beristirahat secara teratur, mengonsumsi makanan bergizi, serta menerapkan pola hidup bersih dan sehat. Semoga seluruh anggota kita senantiasa diberikan kesehatan dan kekuatan, baik untuk diri sendiri maupun keluarga, agar dapat menjalankan tugas dengan baik hingga masa pensiun, tegasnya.
Setelah melakukan senam dan lari aerobik, semua anggota melanjutkan dengan olahraga sesuai minat masing-masing, mulai dari voli di lapangan voli Makodim hingga tenis meja di aula Makodim. (Pendim 0716/Red-033)