MAGETAN, Cakrayudha-hankam.com – Untuk menjaga kebugaran dan fisik yang optimal, Bati Tuud Koramil 0804/02 Plaosan, Pelda Galih Rosana Thimor, bersama anggota Koramil, melaksanakan kegiatan olahraga bersama pada Kamis (5/6/2025).
Sebagai prajurit sapta marga yang berkomitmen pada semangat sumpah prajurit, mereka dituntut untuk selalu siap menjalankan tugas kapan saja. Hal ini memerlukan ketahanan dan kebugaran fisik yang baik bagi para prajurit di Koramil 0804/02 Plaosan, yang melaksanakan olahraga pagi setelah apel.
Kegiatan ini bertujuan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh prajurit agar tetap prima. Sebelum memulai lari pagi, anggota melakukan pemanasan untuk mencegah risiko cedera, seperti cedera otot atau kram.
Pelda Galih Rosana Thimor mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan, salah satunya melalui olahraga rutin seperti senam dan lari pagi.
“Mens Sana in Corpore Sano,” yang berarti dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Berolahraga dalam berbagai bentuk sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Seseorang yang memiliki tubuh sehat akan dapat bekerja dengan semangat, mencapai hasil optimal, dan menjalani aktivitas sehari-hari tanpa merasa kelelahan yang berlebihan. Dengan rutin berolahraga, tubuh akan tetap sehat dan siap menjalankan berbagai tugas,” kata Pelda Galih Rosana Thimor.
Ia menambahkan, diharapkan dengan berolahraga, kesehatan fisik dan mental dapat mendukung pelaksanaan tugas sehari-hari. Sebab, jika tubuh sehat, seseorang dapat melakukan berbagai aktivitas yang mendukung tugas pokok sebagai anggota TNI,” ujarnya. (Red-033)