DEMAK, Cakrayudha-hankam.com – Prajurit Kodim 0716/Demak melaksanakan kegiatan Pembinaan Fisik (Binsik) berupa lari pagi di sekitar lingkungan Markas Kodim 0716/Demak pada Selasa (22/07/2025).
Kegiatan diawali dengan apel pagi yang dipimpin langsung oleh Ws. Pasiops Kodim 0716/Demak, Letda Inf Sukarno, dilanjutkan dengan senam pemanasan dan peregangan untuk menghindari cedera saat berolahraga.
Letda Sukarno menjelaskan bahwa kegiatan Binsik ini merupakan program rutin yang dilaksanakan dua kali dalam seminggu. Tujuannya adalah untuk menjaga kebugaran fisik dan mental, membentuk postur prajurit yang ideal, serta memastikan kesiapan prajurit dalam menghadapi berbagai tugas, baik operasi, pendidikan, maupun tes kesegaran jasmani untuk kenaikan pangkat (UKP).
“Sebagian besar personel kita sudah tidak muda lagi, dan padatnya aktivitas di wilayah sering membuat waktu untuk berolahraga menjadi terbatas. Maka dari itu, sebelum kembali ke wilayah binaan masing-masing, kita luangkan waktu bersama untuk lari pagi di sekitar Makodim,” ungkapnya.
Setelah sesi lari selesai, para prajurit melanjutkan kegiatan dengan olahraga umum (Oraum) berupa permainan bola voli di lapangan Makodim 0716/Demak sebagai bagian dari pembinaan jasmani terpadu. (Pendim 0716/Red-033)